Encuentra el equilibrio de tu vida

¿Quién no necesita por estos días un poco de terapia? La vida es tan compleja y agitada que muchas veces caemos en manos del estrés, la depresión , la ansiedad. Hace poco una amiga pasó por uno de estos malos periodos. Al principio se resistía a buscar ayuda profesional, pero le sugirieron que fuera a ver a Albert Vallejo, psicólogo Barcelona, y luego de un proceso de convencimiento mi amiga aceptó consultarse con él. Al principio mi amiga seguía igual, sin embargo, no se dio por vencida y siguió haciendo la terapia recomendada. Luego de algunas semanas mi amiga empezó a cambiar su comportamiento, estaba más animada y tenía en la cabeza algunos proyectos. A pesar de sentirse mejor,… Leer mas

Ayuda a tus pequeños a dominar los trastornos emocionales

Tener hijos es complicado. Su crianza, su cuidado, su educación, todo!!! Aunque parezca que los niños no pasan por problemas, que son siempre felices, que no atraviesan situaciones de estrés, miedo o ansiedad, pues sucede lo contrario. La psicología infantil ha demostrado que los pequeños pueden sufrir diversos trastornos emocionales. Todos los niños se comportan mal en determinados momentos, pero hay otros niños que pueden presentar problemas de comportamiento temporales debido al estrés. ¿La causa? El nacimiento de un hermanito, divorcio de los padres, la muerte de un miembro cercano de la familia, etc. Sin embargo, los trastornos de la conducta son problemas más serios, pues comprenden un patrón de conductas hostil o agresivo que se extiende más de seis… Leer mas

Hacer deporte es sinónimo de salud

Sin dudas, hacer deportes es sinónimo de salud, si no pregúntenles a los muchachos que entrenan en la academia de tennis Barcelona, la mejor de toda España. Quizá te preguntes por qué tomé el tenis como deporte de referencia, si la práctica de todos es buena para el bienestar físico-mental. Bueno, la cosa es sencilla, según varios estudios, el tenis es mejor para la salud que los otros deportes. Estudios científicos han comprobado que en un examen que hicieron los tenistas obtuvieron mejores resultados que otros deportistas en lo que a optimismo, confianza en sí mismos y nivel de energía se refiere, así como peores resultados en cuanto a depresión, ansiedad y confusión. O sea, que ya por ahí… Leer mas

La diversión es buena para tu salud

Cuando el trabajo y la presión del día a día te empiezan a agobiar uno cae en un bucle de estrés que, como todo bucle, es interminable. Por eso hay que tratar de encontrar válvulas de escape. Y tecnocio es uno de los sitios donde se pueden encontrar. En esta tienda online se pueden adquirir equipos que les sirven a las personas para relajarse, entretenerse y liberar esa carga de estrés tan pesada. Lo mismo se puede conseguir en Tecnocio juegos sedentarios, estoy pensando en Xbox, como en otros juegos más activos como los wii. También hay otros equipos que son medios de transporte, como los patinetes eléctricos y las bicicletas. Todos estos productos contribuyen a que uno tenga una… Leer mas

La seguridad dentro de una piscina es importante

La seguridad dentro de una piscina es importante, por eso comprar escalera para piscina es una de las primeras combinaciones de palabras claves que debes tipiar en tu buscador favorito para contar con todos los elementos necesarios para construir tu piscina sobre las bases de la belleza, la comodidad y la seguridad. Ya desde los grandes “balneam” (para el caso de las instalaciones privadas de las villas) y “thermae” (para el caso de las instalaciones de acceso público) romanos, los más grandes y clásicos precedentes de las piscinas modernas, la escalera estaba presente, en una doble función de asiento para disfrutar de diferentes niveles de las aguas mientras se dormía, se conversaba, o se recibían masajes. Además de estas gradas-escaleras,… Leer mas

La importancia de un psicólogo en nuestras vidas

Muchas personas necesitan tratarse con un psicólogo por diferentes problemas que tienen. Frustraciones, pérdidas, complejos y otros motivos producen estrés, depresión, ansiedad y otros trastornos. Cuando no se logra por sí mismo salir de esos hoyos, hay que buscar ayuda especializada. Un psicólogo online puede ayudarte. Aunque quizá pienses que la terapia presencial es mejor, un psicólogo online puede ser igual de efectivo, todo depende de los métodos que utilice. Por ejemplo, tengo un amigo que se trata con Albert Vallejo, un excelente profesional que le ha ayudado mucho en los últimos meses. No debes sentir vergüenza al buscar ayuda. Todos en algún momento la hemos necesitado. Lo vergonzoso es no ser feliz por no poder lidiar con nuestros problemas.… Leer mas

Regala cenas de todo tipo

Bien sea por cumpleaños, aniversarios, negocios o cualquier otra razón debes admitir que no hay mejor regalo que ofrecer una buena cena. Hay lugares increíbles en Barcelona para comer cualquier tipo de comida. Si lo que deseas es una cena tradicional o una cena internacional entonces es hora de visitar el mejor restaurante Paseo de gracia. Saber cuál es el mejor es muy difícil, todo dependerá de tus gustos y los del comensal que desees agasajar. Cuando regalas una buena cena debes cuidar que tenga una buena entrada, plato principal de calidad y si te gusta un excelente postre. Cuida además de las bebidas con las que serán servidos los platos. Recuerda que si tienes niños es imprescindible pensar… Leer mas

Descubre los rincones más especiales de Sevilla y acaba cenando cerca del rio

Sevilla es una ciudad en la que hay que caminar mucho si de verdad quieres conocer todos sus secretos. Su centro histórico está repleto de rincones que ni siquiera aparecen en las guías de viajes, tienes que descubrirlos por ti mismo caminando y perdiéndote por la ciudad. Muchos de los mejores restaurantes de Sevilla están en esta zona llena de secretos, por lo que puedes descansar para comer o cenar en alguno de ellos y luego reanudar la marcha. Lo más conveniente es que de buena mañana empieces tu recorrido desde la catedral y te pierdas una y otra vez hasta acabar cerca del río Guadalquivir. En esta área es donde te aconsejamos parar a comer en uno de los… Leer mas

Alcanza el máximo nivel de relajación

¿Alguna vez has oído hablar de los relajantes que son las camas libanesas? Si no lo has hecho entonces no pierdas más tiempo y conoce lo cómodo que puede llegar a ser este tipo de muebles. Estas camas están especialmente hechas para colocarlas en nuestro jardín o en cualquier otro espacio que se encuentre al aire libre. Además, el tipo de estructura que posee hace que puedas tener cuanta intimidad desees con tus seres queridos o hasta con tu pareja. Sobre los precios de estos hermosos productos, te podemos comentar que la mayoría de ellos supera los 1000 euros, y no podía ser menos para un modelo de mueble que te permite vivir como vivían los sultanes. Ahora bien, es… Leer mas

Beneficios de andadores para ancianos

Muchas veces vemos caminar a nuestros abuelitos y observamos que pueden pasar mucho trabajo movilizarse de un lado a otro. Esta situación es producto del deterioro físico y de la edad avanzada que algunos tienen. Frente a eso está claro que no podemos hacer nada contra la naturaleza humana. Pero en lo que si podemos ayudar, es en buscar las herramientas necesarias para que los más viejitos de la casa puedan moverse sin muchos contratiempos. Pues bien, para cumplir con este objetivo es que te venimos hoy a comentar cuales son los beneficios de comprar andadores para ancianos. En primer lugar, adquirir este tipo de producto va a servirte de ayuda para que cuando no estés en casa tu abuelito… Leer mas