Martin Parigger
Rückengesundheit stärken
Das Anliegen der Stiftung Vital ist es, die Rückengesundheit zu stärken. Die neue präventive Rückenschule setzt auf Prävention von Rückenschmerzen, sie bietet Hilfe zur Selbsthilfe und leistet einen wertvollen Beitrag zur Gesundheitsförderung.80 Prozent der Bevölkerung leidet mindestens einmal im Leben an Rückenschmerzen. Menschen, die davon betroffen sind, erleben meist große Einschränkungen in ihrem beruflichen und persönlichen Alltag und eine starke Beeinträchtigung ihrer Lebensqualität. Arbeitsausfälle, verursacht durch Rückenschmerzen, stellen für die Arbeitgeber eine starke Belastung dar. Die Behandlung der Rückenschmerzen ist mit hohen Kosten verbunden, zudem gehören chronische Rückenschmerzen zu den Hauptursachen für Frühberentung.
Bei 90 Prozent der Patient/innen finden die Ärzte keine organische Ursache für die Rückenschmerzen. Mediziner sprechen hier von „unspezifischen Rückenschmerzen“. Nur 20 Prozent dieser unspezifischen Rückenschmerzen gelten als medizinisch behandlungsbedürftig. 80 Prozent dieser unspezifischen Rückenschmerzen haben eine Tendenz zur Selbstheilung, die durch Gymnastik und körperliche Bewegung erleichtert wird. Es besteht also in den meisten Fällen kein Grund zur Besorgnis. Wichtig ist, dass man im Rahmen der Möglichkeiten, einen aktiven Lebensstil pflegt.
Andauernde Belastungen, einseitige Bewegungsabläufe, schweres Heben und Tragen, Bewegungsmangel oder Fehlhaltungen am Arbeitsplatz können dem Körper auf Dauer schaden. Häufig sind es auch seelische Belastungen, die zu Verspannungen im Nacken- und Rückenbereich führen und Schmerzen verursachen.