¿Las redes sociales perjudican a la salud?

Mucho nos hablan acerca de lo perjudicial que puede resultar que estemos durante demasiado tiempo cerca de la computadora, Tablet o teléfono, pero, ¿Es cierto que las redes sociales son realmente dañinas para los seres humanos?

Pues debes saber que todo en exceso es malo. El problema no es que estemos en las redes porque nos ofrecen grandes ventajas, los inconvenientes se presentan cuando dejamos de lado nuestra vida personal y social para ocuparnos solamente de los estados, tuits y chat de Facebook o WhatsApp.

Tan buenas resultan las redes sociales que Tecnocio y otras marcas, las usan para lograr hacer contacto con sus clientes, no obstante, como mencionamos anteriormente, todo lo que se hace demasiado resulta perjudicial.

Sin embargo, lo malo tal vez no sean las redes sociales, sino el tiempo que nos permitimos pasar frente a la pantalla de cualquier equipo electrónico. No controlar esto, puede ocasionar problemas de sueño, concentración e incluso ira.

Trata de dosificar el tiempo que pasas en tus redes, lo mejor siempre será el contacto personal con otras personas con tus mismos gustos e intereses.

Incluso si tienes hijos, lo mejor es que no permitas que ellos pasen más de dos horas diarias en frente de estos equipos, ayúdalos a cuidar su salud incentivándolos a hacer manualidades, leer cuentos y escuchar música relajante.